-
Borówkowy shake z płatkami żytnimi
Składniki:
4 łyżki płatków żytnich Lestello
1 szklanka borówek
Pół szklanki malin
Pół szklanki truskawek
450 gramów jogurtu naturalnego
1 łyż...
-
Poranny shake z płatków owsianych i banana
Składniki:
3 łyżki płatków owsianych
1,5 szklanki mleka migdałowego
1 łyżeczka ksylitolu
1 banan
Szczypta cynamonu
Szczypta imbiru
Przygotow...
-
Chałwa z kaszy manny
Składniki:
170 gramów kaszy manny Lestello
200 gramów oleju
30 gramów masła
250 ml mleka 2%
200 gramów cukru
50 gramów migdałów
30 gramów pi...
-
Czekoladowe naleśniki z kaszą gryczaną
Składniki:
250 gramów kaszy gryczanej Lestello
1 łyżka kakao
2 łyżki cukru pudru
Pół łyżeczki proszku do pieczenia
Szczypta cynamonu
Pół szkl...
-
Lekkie śniadanie z płatkami orkiszowymi
Składniki:
Szklanka płatków orkiszowych Lestello
1 duże opakowanie jogurtu typu greckiego
Garść migdałów
1 mandarynka
1 jabłko
1 kiwi
2 słoi...
-
Malinowy mus z kaszy manny
Składniki:
2 szklanki malin
2 szklanki mleka 2%
8 łyżek kaszy manny Lestello
1 jajko
2 łyżki cukru pudru
3 łyżeczki cukru waniliowego
1 łyżk...
-
Kokosowy ryż basmati z orzechami nerkowca i awokado
Składniki:
2 kokosy
1 opakowanie ryżu basmati Lestello
1 awokado
Garść orzechów nerkowca
1 litr mleka kokosowego
Połowa limonki
Szczypta cyn...
-
Ciasto ryżowe z cukinią
Składniki:
300 gramów ryżu białego długiego Lestello
4 łyżki oliwy z oliwek
300 gramów cukinii
1 cebula
2 ząbki czosnku
3 jajka
100 gramów t...
-
Irmik helvasi
Składniki:
500 gramów kaszy manny Lestello
1,5 litra mleka
1,5 szklanki brązowego cukru
180 gramów masła
2 laski cynamonu
2 łyżki zmielonych ...
-
Smoothie z mango, bananem i ryżem
Składniki:
Szklanka ryżu basmati Lestello
dwie szklanki mleka koksowego
1 mango
2 banany
Przygotowanie:
Ryż ugotujcie według instrukcji na op...
-
Kruche świąteczne ciasteczka
Składniki:
4 szklanki ciecierzycy Lestello
120 gramów masła
4 łyżeczki cukru waniliowego
60 gramów drobnego cukru
2 żółtka
Szczypta soli
Prz...
-
Gorąca czekolada na mleku ryżowym z piankami i tahini
Składniki:
2 litry wody
2-3 szklanki ryżu basmati Lestello
szczypta soli
1 łyżka brązowego cukru
Tabliczka gorzkiej czekolady
4 łyżeczki past...
Użyj strzałek w lewo/w prawo, aby poruszać się po pokazie slajdów lub przesuń palcem w lewo/w prawo, jeśli używasz urządzenia mobilnego