-
LEKKA SAŁATKA NA NOWY ROK
Składniki
1 szklanka soczewicy zielonej Lestello
100 gramów sera koziego
1 duża marchewka
Kilka listków natki pietruszki
2 łyżki oliwy z oliwek
...
-
Mleko z płatków owsianych
Składniki
200 gram płatków owsianych Lestello
1500 ml gorącej wody
Sposób przygotowania
Płatki należy przepłukać, a nas...
-
Kasza jaglana z serem i owocami
Składniki
250 g kaszy jaglanej Lestello
250 g sera białego
200 g jogurtu naturalnego
2 łyżki cukru
150 g truskawek (świeżych lub mro...
-
Racuchy gryczane
Składniki
300 ml mleka
10 gramów drożdży
150 gramów kaszy gryczanej prażonej Lestello
100 gramów mąki pszennej
1 jajko
2 łyżki cukr...
-
Jaglanka z jabłkami, cynamonem, wanilią i wiórkami kokosowymi
Składniki
1 szklanka kaszy jaglanej Lestello
2,5 szklanki mleka
1 duże jabłko
1 łyżka cukru brązowego
Pół łyżeczki cynamon
1 łyżka ...
-
Owsianka zapiekana z żurawiną
Składniki
1,5 szklanki płatków owsianych Lestello
3 szklanki mleka
200 gramów świeżej żurawiny
2 łyżki cukru
2 łyżki miodu
1 łyżecz...
-
Pomarańczowa jaglanka z bananami
Składniki
4 łyżki kaszy jaglanej Lestello
1 szklanka wody
Sok i miąższ z połowy pomarańczy
1 banan
1 łyżeczka ksylitolu
Pół szklank...
-
Kuskus z żurawiną i granatem
Składniki
200 gram kaszy kuskus Lestello
Garść suszonej żurawiny
Połowa owocu granatu
2 łyżeczki curry
Pół łyżeczki kurkumy
Szczypt...
-
Shakshuka z ciecierzycą
Składniki
¾ szklanki ciecierzycy Lestello
2 łyżki oleju kokosowego
2 łyżki koncentratu pomidorowego
2 ząbki czosnku
Połowa cebuli
1...
-
Kuskus z pomidorami, granatem i kolendrą
Składniki
1 opakowaniu kaszy kuskus Lestello
2 duże pomidory
1 owoc granatu
Pęczek świeżej kolendry
Sok wyciśnięty z 1 pomarańczy
S...
-
Słodka sałatka z ryżu i mango
Składniki
Pół opakowania ryżu basmati Lestello
2 banany
1 duże mango
Pół szklanki mleka kokosowego
2 łyżki wiórków kokosowych
1 łyżeczka cukru...
-
Świąteczna granola
Składniki
2 szklanki miksu ulubionych orzechów
2 szklanki płatków owsianych Lestello
Pół szklanki suszonej żurawiny
Pół szklanki miod...
Użyj strzałek w lewo/w prawo, aby poruszać się po pokazie slajdów lub przesuń palcem w lewo/w prawo, jeśli używasz urządzenia mobilnego