- 
          
            
              
              
              
              
            
            
              Bataty faszerowane quinoa i ciecierzycą
            
            
            
            
              
                SkładnikiSzklanka ciecierzycy Lestello2 duże bataty1 szklanka kaszy quinoa4 łyżki oleju1 łyżeczka suszonej wędzonej paprykiPół łyżeczki cynamonuPół...
              
             
 
- 
          
            
              
              
              
              
            
            
              Prosta sałatka z kuskusem, krewetkami i cukinią
            
            
            
            
              
                
Składniki
150 gramów kaszy kuskus Lestello
8 krewetek
Połowa cukinii
Sok z 1 cytryny
1 łyżeczka octu ryżowego
Sól
Pieprz
1 łyżeczka startego imb...
              
             
 
- 
          
            
              
              
              
              
            
            
              Risotto z dyni
            
            
            
            
              
                
Składniki
1 opakowanie ryżu basmati Lestello
500 gramów mrożonej dyni w kostce
2 łyżki masła
1 litr bulionu warzywnego
1 cebula
Oliwa z oliwek
1...
              
             
 
- 
          
            
              
              
              
              
            
            
              Kasza gryczana z pieczarkami i fasolką szparagową
            
            
            
            
              
                
Składniki
250 gramów kaszy gryczanej Lestello
150 gramów małych pieczarek
Garść zielonej fasolki szparagowej
2 łyżki masła
Sól
Pieprz
Spos...
              
             
 
- 
          
            
              
              
              
              
            
            
              Zupa z cieciorką
            
            
            
            
              
                
Składniki
1 szklanka ciecierzycy Lestello
2 marchewki
1 pietruszka
1/2 selera
1 por
3 ziemniaki
3 łyżki startego parmezanu
2 łyżki koncentratu p...
              
             
 
- 
          
            
              
              
              
              
            
            
              Kotlety z ciecierzycy i cukinii
            
            
            
            
              
                
Składniki
250 gramów ciecierzycy Lestello
1 cukinia
3 łyżki jogurtu naturalnego
2 łyżki maki ziemniaczanej
Pół pęczka natki pietruszki
Szczypta ...
              
             
 
- 
          
            
              
              
              
              
            
            
              Placki z grochu i czerwonej cebuli
            
            
            
            
              
                
Składniki
150 gramów grochu Lestello
100 gramów czerwonej cebuli, bardzo drobno posiekanej
Pół czerwonej papryki
3 ząbki czosnku
1 jajko
2 łyżki...
              
             
 
- 
          
            
              
              
              
              
            
            
              Żółty ryż z czarnymi oliwkami i warzywami
            
            
            
            
              
                
Składniki
2 szklanki ryżu Basmati Lestello
Garść czarnych oliwek
5 pomidorków koktajlowych
Połowa czerwonej papryki
2 łyżki mrożonego zielonego ...
              
             
 
- 
          
            
              
              
              
              
            
            
              Odświeżająca sałatka z ciecierzycą i ogórkiem
            
            
            
            
              
                
Składniki
1 opakowanie ciecierzycy Lestello
2 świeże ogórki
Sok z 1 limonki
Sok z 1 cytryny
2 łyżki oliwy z oliwek
3 łyżeczki słodkiej mielonej ...
              
             
 
- 
          
            
              
              
              
              
            
            
              Ryż na ostro z krewetkami
            
            
            
            
              
                
Składniki
2 szklanki ryżu Lestello
1 ostra papryczka chili
15 małych krewetek
Ząbek czosnku
6 pomidorków cherry
1 łyżka drobno posiekanego szczy...
              
             
 
- 
          
            
              
              
              
              
            
            
              Kasza bulgur zapiekana z pieczarkami
            
            
            
            
              
                
Składniki
300 gramów kaszy bulgur Lestello
1 cebula
200 gramów pieczarek
1 ½ litra bulionu warzywnego
1 łyżeczka kminku
1 łyżeczka suszonej natk...
              
             
 
- 
          
            
              
              
              
              
            
            
              SOCZEWICA Z CEBULĄ I POMIDORAMI
            
            
            
            
              
                
Składniki
Półtorej szklanki zielonej soczewicy Lestello
1 duża cebulą
6 pomidorków koktajlowych
1 ząbek czosnku
1 łyżeczka mielonej wędzonej pap...
              
             
 
 
  
 
    
    
    
    
    Użyj strzałek w lewo/w prawo, aby poruszać się po pokazie slajdów lub przesuń palcem w lewo/w prawo, jeśli używasz urządzenia mobilnego