-
Dieta rowerzysty
Jazda na rowerze staje się powoli naszym sportem narodowym. Nie musimy już mieć własnego roweru, bo w dużych miastach można go po prostu wy...
-
Zdrowy detoks
Mamy dla Was ciekawostkę. Nie wiemy, czy wiecie, ale w ciągu całego roku każdy z nas wraz z wodą, jedzeniem i powietrzem absorbuje od 4 do ...
-
Rozprawiamy się z mitami o odchudzaniu
Każdy z nas chce być atrakcyjny. Co jakiś czas na rynku pojawia się nowa dieta, która obiecuje cuda i opiera się na coraz to nowszych badan...
-
Lunch box dla aktywnych
Lunch boxy już na stałe zagościły w naszych domach. Są one bardzo popularne, zwłaszcza wśród osób, które postawiły na aktywny tryb życia. P...
-
Dekalog zdrowia rowerzysty
Jazda na rowerze powoli staje się naszym sportem narodowym. Jeździ każdy – mały, duży, młody i starszy. Jedni robią to rekreacyjnie, inni ...
-
Latem jedz wodę
Lato to czas, kiedy nasza cera skóra jest narażona na wiele szkodliwych czynników. Promieniowanie ultrafioletowe, przebywanie w klimatyzowa...
-
Podstawy przygotowania potraw – baza, którą zawsze warto mieć w domu
Postanowiliśmy zapoczątkować nowy cykl na naszym blogu. Wiele piszemy o wartościach produktów, o tym, jak odpowiednio się odżywiać, jednak ...
-
Jak gotować na parze?
Wiele osób mówi, że potrawy gotowane na parze są niesmaczne. Jednak nie jest to prawda. Zwłaszcza jeśli robisz to dobrze. Wrzucenie składni...
-
Co jeść jesienią?
Nastała jesień, a wraz z nią potrzebne są zmiany w naszym jadłospisie. Nie potrzebujemy już aż tyle wody, więc nie musimy kierować uwagi na pro...
-
Najlepsze zboża na śniadanie
Już wiecie, że śniadanie to podstawa dobrego funkcjonowania przez cały dzień. No dobra, trochę przesadziliśmy, może nie cały, ale na pewno ...
-
Wafle zamiast chleba
Wiele osób obecnie rezygnuje z chleba na rzecz np. pieczywa chrupkiego. Jednak jest też dla niego alternatywa i również jest zdrowa. My ocz...
-
Być fit – co to znaczy?
Obecnie z każdej strony bombardowani jesteśmy hasłem „bądź Fit”. Jednak czy wiemy, co to tak naprawdę znaczy? Według kolorowych magazynów i...
Użyj strzałek w lewo/w prawo, aby poruszać się po pokazie slajdów lub przesuń palcem w lewo/w prawo, jeśli używasz urządzenia mobilnego