Smoothie bananowe z płatkami owsianymi i migdałami
Składniki
- Pół szklanki płatków owsianych Lestello
- Garść migdałów
- 2 banany
- 1 łyżka miodu
- Szczypta cynamonu
- 2 szklanki jogurtu naturalnego 0%
Sposób przygotowania
Płatki owsiane zalać na noc szklanką mleka. Rano należy je odsączyć i wrzucić do misy blendera. Dodać obrane banany, migdały oraz miód i cynamon. Całość zalać jogurtem i dokładnie zblendować. Teraz wystarczy tylko przelać do szklane i gotowe. Smacznego :)
