Ryż ugotować do miękkości, odcedzić i odstawić do ostudzenia. Ananasa i banana obrać i pokroić w kostkę. Tak przygotowane wrzucić do misy blendera. Dodać ostudzony ryż i zimne mleko. Całość zacząć blendować. W trakcie blendowania dodać imbir, cynamon i miód. Gdy smoothie będzie miało jednolitą konsystencję, przestać blednować i rozlać do szklanek. Smacznego :)
