SMOOTHIE Z ANANASA, BANANA I RYŻU

Składniki:

2 szklanki ryżu białego długiego Lestello

1 świeży ananas

2 banany

Pół łyżeczki imbiru

1 łyżka miodu

2 szklanki mleka

Pół łyżeczki cynamonu

Sposób przygotowania:

Ryż ugotować do miękkości, odcedzić i odstawić do ostudzenia.

Ananasa i banana obrać i pokroić w kostkę. Tak przygotowane wrzucić do misy blendera. Dodać ostudzony ryż i zimne mleko. Całość zacząć blendować. W trakcie blendowania dodać imbir, cynamon i miód. Gdy smoothie będzie miało jednolitą konsystencję, przestać blednować i rozlać do szklanek.

Smacznego 🙂

Produkty Lestello powiązane z tym przepisem:
Komentuj artykuł:
Tags: , , ,