Płatki owsiane błyskawiczne 400 g

Płatki owsiane błyskawiczne otrzymuje się z ziaren owsa poddanych specjalnej obróbce hydrotermicznej, obłuskiwaniu i płatkowaniu. Dzięki takiemu procesowi czas ich przygotowania do spożycia znacznie się skraca.

Są one bogatym źródłem przyswajalnych węglowodanów (skrobia) dających energię oraz poczucie sytości na długi czas. Ponadto zawierają łatwo przyswajalne białko oraz stosunkowo dużo błonnika regulującego pracę układu trawiennego. W błonniku zawartym w owsie znajduje się jego przyswajalna frakcja – betaglukany. Wspierają one naszą odporność oraz pomagają utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi. Płatki owsiane są bogate w kompleks witamin z grupy B (B1, B6), odpowiedzialnych za prawidłowy stan naszej skóry, włosów i paznokci. Zawierają również witaminę PP i E oraz wiele mikro- i makroelementów takich jak magnez lub selen.

Płatki owsiane stanowią doskonałą propozycję na smaczne i pożywne śniadanie z mlekiem, jogurtem lub owocami. Można wykorzystać je również do przygotowania kleików, muesli i ciastek.

Przepisy powiązane z tym produktem:
Płatki owsiane błyskawiczne 400 g
Wartość odżywcza:
Wartość odżywcza 100 g Na porcję 40 g Porcja pokrywa %*
Wartość energetyczna 1585 kJ
376 kcal
634 kJ
150 kcal
8%
Tłuszcz
w tym kwasy tłuszczowe nasycone
7,2 g

1,3 g

2,9 g

0,5 g

4%

3%

Węglowodany
w tym cukry
62 g
0,9 g
25 g
0,4 g
10%
0%
Białko 12 g 4,8 g 10%
Sól 0,01 g <0,01 g 0%

*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Opakowanie 400 g zawiera
10 porcji produktu.