Owies ekspandowany 220 g

Ekspandowanie czyli puffing to poddanie ziarna działaniu gorącej pary pod wysokim ciśnieniem bez dodatku substancji chemicznych. Do puffingu używa się całych ziaren zbóż, stąd produkty ekspandowane zachowują większość cennych składników odżywczych znajdujących się w ziarnie.

Dzięki procesowi puffingu produkt posiada atrakcyjną złocistą barwę i przyjemny aromat prażonego zboża. Owies ekspandowany to idealna przekąska lub dodatek do śniadania. Doskonale komponuje się z mlekiem, jogurtem lub owocami.

Przepisy powiązane z tym produktem:
Owies ekspandowany 220 g
Wartość odżywcza:

Opakowanie 220 g zawiera około 6 porcji produktu.

Wartość odżywcza 100 g Na porcję
35 g
Porcja pokrywa %*
Wartość energetyczna 1635 kJ
388 kcal
573 kJ
136 kcal
7%
Tłuszcz
w tym kwasy tłuszczowe nasycone
6,6 g
1,3 g
2,3 g
0,4 g
3%
2%
Węglowodany
w tym cukry
64 g
1,9 g
22 g
0,6 g
9%
1%
Błonnik 8,9 g 3,1 g
Białko 14 g 4,7 g 9%
Sól <0,01 g <0,01 g 0%

*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)